Názov programu

Program Fit

Pre koho je program určený?

Celý deň byť plný energie a cítiť sa skvelo? Dá sa to! V tomto programe Vám poradím nielen ako schudnúť, ale hlavne ako si svoju hmotnosť udržať. Naučím Vás pochopiť, že zmena stravovacích návykov by mala byť úplne prirodzená, “bezbolestná“. Zistíme, ktoré potraviny sú pre Vás ideálne, naučíme sa, kde ich nakupovať, ako ich kombinovať v priebehu dňa a samozrejme koľko toho môžete bezpečne zjesť, aby Váš metabolizmus fungoval správne.

Ako to prebieha?

• Vyšetrenie-rozbor krvi – podľa určených diagnóz-prípadne na včasné zistenie diagnózy.
• Analýza stravovacích návykov, zdravotného stavu, životného štýlu.
• Individuálny stravovací plán - vhodné potraviny a ich kombinácie.
• Nutričná kuchárka s gramážou potravín
• Osobná starostlivosť - koučing - edukácia